Personal Training

Personal Training in Berlin Charlottenburg

Ihr Training so individuell wie Sie!

Personal Training, die effektivste Art zu trainieren.

Was ist das Besondere und diesem Training?

Personal Training, ist immer so individuell wie Sie.

Das Personal Training erfolgt nach Ihren ganz persönlichen Zielen und Voraussetzungen. Sie entscheiden auf der Grundlage der Beratung durch Ihren Personal Trainer oder Ihren Personal Coach, mit welchen unterschiedlichen Methoden, Sie Ihre ganz persönlichen Ziele erreichen wollen.

Dabei stehen Sie immer im Mittelpunkt, denn nur Sie können entscheiden welche Trainingsmethoden Ihnen liegen, was Ihnen Spaß macht und hoch Sie Ihr Trainingsziel setzen. Ein Leistungssportler hat schließlich andere Wünsche als jemand, der nach einer Operation wieder gut gehen möchte.

Wir beraten Sie ganzheitlich, schauen wie Sie Ihre Trainingseinheiten in Ihren ganz persönlichen Tagesablauf integrieren können, zeigen Ihnen wie Sie Ihr Training auch mal zu Hause oder auf Reisen einenständig nachholen können und geben Ihnen viel hilfreiche Tipps, wie Sie sich noch besser fühlen können.

Unsere Trainingseinheit ist zeitlich nicht beschränkt, sie richten sich jedoch nach Ihren Voraussetzungen und Zielen.

Das bieten wir Ihnen, hier eine kleine Auswahl:

  • Herz-Kreislauf-Training
  • Beweglichkeits–Training
  • Gezielter Muskelaufbau
  • Funktionales Training
  • Yoga, Pilates, Gymnastik
  • Lauf-Training
  • Wettkampf-Vorbereitung
  • Sport-Massage

Wir trainieren Sie

  • Bei uns im Studio
  • Bei Ihnen zu Hause oder Ihrem Büro
  • Outdoor im Park oder Wald
  • Auf Reisen im Hotel
  • In Ihrem Studio

Sie suchen noch mehr Abwechslung?

Sehr gern, dann trainieren Sie doch mal in einer kleinen Gruppe mit Ihren Freunden, Partner und teilen sich Ihren al Trainer, mehr dazu finden Sie unter Shared Personal Training

Eine Stunde ist Ihnen zu lang? Kein Problem wir bieten Ihnen auch Trainingseinheiten die bei 20 Minuten beginnen, auch in dieser Zeit können Sie viel erreichen. Man muss nur wissen wie. Schauen Sie sich doch mal unser Tabata Training an. Höchstintensiv und mega effektiv.

Viel Spaß beim Ausprobieren Ihrer Möglichkeiten.

Owens - Training ganz persönlich. Ihre Personal Trainer in Berlin Charlottenburg

Bis bald

Michaela & Team