Personal Lauf-Training

So individuell wie Sie.
Lauf-Training

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Lernen Sie Laufen!

Sie dachten: “Ich kaufe mir ein paar Laufschuhe und dann geht es los.” Doch nach kurzer Zeit haben Sie Probleme mit Ihren Knie oder Ihnen geht die Luft aus. 

Oder Sie möchten Sich auf einen Marathon vorbereiten und Sie kommen nicht weiter?

Dann können wir Sie unterstützen! Unser individuelles Lauf-Training bietet Ihnen die beste Methode das Laufen “von der Pike auf” richtig zu lernen.

Personal Lauf-Training ist die beste Möglichkeit zum Laufen zu kommen und vor allem dabei zu bleiben. Sie sagen uns was Sie erreichen möchten, beschreiben uns Ihre Möglichkeiten und wir sagen Ihnen wie wir Ihr Ziel erreichen können. Manchmal müssen wir Sie vielleicht auch mal etwas “bremsen”, denn wenn Sie sich selbst zu viel zumuten, können wir Ihre langfristigen Ziele nicht erreichen.Wir entscheiden  gemeinsam, wie und welche Methoden, für Sie am Besten geeignet sind, damit Sie Ihre ganz persönlichen Ziele erreichen können. Dabei betreuen wir Sie kontinuierlich, helfen Ihnen, wenn Sie mal zweifeln, beraten Sie und passen ihr Training stets tagesaktuell auf Sie ein.

Mit unserer Beratung und unserem Personal Lauf-Training schaffen wir Ihr Ziel.

Was ist das Besondere an unserem Personal Lauf-Training

Einen gut ausgebildete Personal Trainer für sich zu finden ist bestimmt nicht leicht. Es gibt viele Trainer, die mit einer unglaublichen Anzahl von Aus-, Weiter- und Fortbildungen auf sich aufmerksam machen und Sie damit beeindrucken möchten. Selbstverständlich sind auch alle unsere Personal Trainer hoch qualifiziert und verfügen über ein unglaublich breites Fachwissen.

Micha, unser Chef-Trainer und Olympionik Michael Schimmer, – er war Sprinter der Nationalmannschaft DDR und BRD auf der 400 m Strecke in der Staffel –  zeigt Ihnen wie es geht. Er gibt Ihnen auch die kleinen “Geheimnisse” mit auf den Weg zu geben.

Doch was machen wir anders?

Das besondere an unserem Studio ist: Ich selbst kommen nicht vom Profi-Sport, und meine sportlichen Ehrgeiz halten sich in Grenzen. Daher haben wir, neben den selbstverständlichen Qualifikationen, auch ein wirklich gutes Verständnis für Menschen ohne besondere sportliche Ambitionen. Wir können Sie verstehen und motivieren, egal wie alt oder fit Sie sind.

Wir beraten Sie und achten auf alle Aspekte, die für Ihr persönliches  Training wichtig sein können und wir schauen, wie Sie Ihre Trainingseinheiten in Ihren ganz persönlichen Tagesablauf integrieren können. Natürlich zeigen wir Ihnen auch, wie Sie Ihr Training mal zu Hause oder auf Reisen eigenständig nachholen können und geben Ihnen viel hilfreiche Tipps, wie Sie sich noch besser fühlen können. 

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Das können Wir Ihnen noch bieten

Natürlich sind Ihre Ziele und Ihre ganz persönlichen Voraussetzungen stets unser Maßstab. 

Doch Sie brauchen neben dem eigentlichen Training vielleicht noch etwas mehr Beratung, zum Beispiel bei Ihrer Bekleidung oder Ihren Schuhen.

Wir beraten Sie ganz klar völlig unabhängig vom Hersteller zu Ihrer Laufbekleidung und Laufschuhen, denn gerade der Laufschuh ist enorm wichtig für ein problemloses Laufen.

Auf unserem Blog finden Sie spannende Beiträge, auch für Ihr Training ist bestimmt etwas dabei. Schauen Sie einfach mal vorbei.

Micha & Michaela

  • Laufschule für Anfänger
  • Lauf-Training für Profis
  • Wettkampfvorbereitung
  • Marathon-Vorbereitung
  • Sprint-Training
  • Laufband-Training
  • Beratung zum Laufen

 

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