Gesine Sand

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Gesine Sand

Persönliches Training mit Gesine

Gesine Sand wurde in Dresden geboren und erhielt ihre Tanzausbildung an der Bezirksmusikschule und anschließend an der Staatlichen Ballettschule des Leipziger Opernhauses. Sie arbeitete als Bühnentänzerin in zahlreichen Ballett- Oper- und Musicalproduktionen. 1996 begann Sie ein Choreographiestudium an der renommierten Hochschule für Schauspielkunst „Ernst Busch“ Berlin bei Dietmar Seyffert und schloss dieses 4 Jahre später mit „Auszeichnung“ ab. Seit über 25 Jahren arbeitet Sie als professionelle Choreographin u.a. für Musicals, Schauspiel und Tanztheaterproduktionen im In- und Ausland. An der Universität der Künste Berlin hat sie als Lehrbeauftragte für Musicalchoreographie und als Gastdozentin leitet mehrere Workshops für Choreographie/ Körpersprache für Theaterpädagogen und Tänzer in Berlin, Frankfurt am Main und der Palucca Schule Dresden. Sie arbeitete als Dozentin für Modern, Jazz Dance und Improvisation.

Parallel wuchs der Reiz sich mehr mit dem gesundheitsorientierten Bewegungsgedanken zu beschäftigen. So machte Sie viele Weiterbildungen zur Trainer A-, B- Lizenz, Rückenschule, Gesundheitstrainer, Ernährungsberatung, Personaltrainer, Pilates, Yoga, Aqua und Floatfit Trainer. Ihre große Liebe gilt dem Yoga, die erste Yogastunde hatte sie bereits mit 12 Jahren und nun ist sie in der glückliches Lage Yoga gleichermaßen gern auf festem Boden oder auf dem Wasser trainieren und unterrichten zu dürfen.  

„Unser Körper vermittelt uns was er benötigt, wir müssen nur auf ihn hören. Der Körper ist einerseits ein solch komplexer Apparat, andererseits ist es ganz einfach in ihn hinein zu hören, um sein gesundes Gleichgewicht wieder zu erlangen. Dieses gesunde Gleichgewicht steht bei meinem Training im Mittelpunkt und ich setze meinen Fokus in der Arbeit auf drei Säulen: Training – Balance- Körperbewusstsein/- Körpersprache. Die intensive Wahrnehmung für eine richtige und gesunde Bewegungsausführung zu schulen steht dabei im Zentrum.

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