EMS Training

Das EMS Training in Berlin Charlottenburg

Wir setzen Sie unter Strom.

Das individuelle EMS Training in Berlin

Formen, Festigen und Straffen

Was ist EMS Training

Das EMS Training (Elektrische–Muskel–Stimulation) bietet ein effektives Ganzkörpertraining, einfach und schnell, sodass sich jeder den Traum von einem besseren Körpergefühl verwirklichen kann. Die Tiefenwirkung durch niederfrequenten Reizstrom unterstützt außerdem die ästhetische Körperformung und darüberhinaus die  Straffung der Muskulatur. Dadurch können auch Muskelgruppen, die kaum oder gar nicht zu trainieren sind, sehr effektiv und erfolgreich erreicht werden.

Dieser einzigartige und tolle Effekt wirkt sich nicht nur auf die Muskulatur, sondern hat diese hervorragenden positiven Einschaften auch für das Bindegewebe.

Eine Kombination aus den elektrischen Impulsen und einem Kompressionseffekt durch integrierte Elektroden fördert außerdem die Entschlackung und stimuliert darüber hinausden gesamten Stoffwechsel.

So können Sie Problemzonen effektiv bekämpfen!

Wie werden wir Sie trainieren

Grundsätzlich bieten wir Ihnen Ihr Training natürlich ganz individuell und nach Ihren Zielen. Selbstverständlich ist unser Training immmer persönlich betreut. Es gibt 2 unterschiedliche Trainingsarten beim Training mit Strom:

Das statisches EMS Training

Bei unserem statischen Training wird die Muskulatur überwiegend durch den Reiz des Stroms stimuliert. Bei diesem Training bewegen Sie sich kaum und befinden sich eher in einer statischen Position, im Sitzen, Liegen oder Stehen. Dieses Training eignet sich vor Allem nach Verletzungen und zur Rehabilitation, aber auch mal, wenn Sie es gern etwas ruhiger mögen.

Das dynamisches EMS Training

Bei unserem dynamischen Training kombinieren wir die muskulären Kontraktionen durch den Strom mit abwechslungsreichen dynamischen Übungen. Das bewirkt nochmals eine Steigerung des Trainings und gestaltet Ihr Training noch viel abwechslungsreicher. Bei diesem Trainining werden Sie noch mehr geefordert.

Noch ein paar Tipps

Bei dem EMS Training benötigen wir Wasser, damit der Strom auch gut leitet. Das geht am Besten mit Bekleidung aus Baumwolle, zum Beispiel ein T-Shirt und Leggins. Selbstverständlich können Sie sich auch gern unsere spezielle Bekleidung bei uns leihen oder kaufen.

Bitte bedenken Sie, sie werden nass! Auch die Unterwäsche, also benötigen Sie Wäsche zum Wechseln.