Workshops Archive

Workshop „Frisch in den Frühling“

Posted on März 8, 2022März 8, 2022 by Michaela

Slide 1

Personal Yoga

Genießen Sie Ihre Yogaeinheiten gemeinsam und doch ganz persönlich in verschiedenen Yoga-Stilen.

Slide 2

Private Finca

Sie werden auf einer privaten Finca mit einem wunderbaren Garten wohnen. Privatsphäre in absoluter Ruhe. Genießen Sie Ihre Auszeit am Pool oder auf dem weitläufigen Gelände.

Slide 3

Ausdauer

Stärken Sie Ihre Ausdauer mit gemeinsamen Walking-Ausflügen oder Lauf-Training

Yoga Workshop "Frisch in den Frühlung

Übersicht

Dauer: 8 Tage

Zeitraum: 03.04.2022 – 10.04.2022

Preis: 1.950,00 €

Zielgruppe: Frauen & Männer, bis maximal 6 Personen

Leistungen: 10 Übernachtungen im DZ (EZ-Zuschlag 50 €)
2 Mahlzeiten, frisches Obst, alkoholfreie Getränke

Yoga: gemeinsame Yogaeinheiten

Ausdauer: gemeinsames Walken

Dozenten: Gesine, Micha, Michaela

Zusatzleistungen: Personal Training, Coaching, Massage, Ernährungsberatung u.v.m, zahlbar vor Ort

Ort: 07960 Es Llombards

Finden Sie sich selbst

Die letzen Jahre waren wirklich sehr kräftezehrend, es wird also allerhöchste Zeit, dass Sie sich erholen.

In unserem kleinen Workshop bieten wir Ihnen mentale Erholung und körperliche Fitness jenseits der Touristenströme auf der wunderschönen Insel Mallorca.

Sie wohnen auf einer privaten Finca, mit einem Pool und einem weitläufigen Garten zwischen Es Llombards und Cala Llombards.

Das Meer und der malerische Ort Santanyi sind in 10 Minuten mit dem Fahrrad zu erreichen.
Genießen Sie die Zeit für sich und unsere individuelle Betreuung. Sie werden begeistert sein.

Wir freunen uns schon auf Sie

Michaela & ein wunderbares Team

Workshop „Frisch in den Frühling“

Posted on Januar 1, 2022März 8, 2022 by Michaela

Slide 1

Personal Yoga

Genießen Sie Ihre Yogaeinheiten gemeinsam und doch ganz persönlich in verschiedenen Yoga-Stilen.

Slide 2

Private Finca

Sie werden auf einer privaten Finca mit einem wunderbaren Garten wohnen. Privatsphäre in absoluter Ruhe. Genießen Sie Ihre Auszeit am Pool oder auf dem weitläufigen Gelände.

Slide 3

Ausdauer

Stärken Sie Ihre Ausdauer mit gemeinsamen Walking-Ausflügen oder Lauf-Training

Yoga Workshop "Frisch in den Frühlung

Übersicht

Dauer: 8 Tage

Zeitraum: 03.04.2022 – 10.04.2022

Preis: 1.950,00 €

Zielgruppe: Frauen & Männer, bis maximal 6 Personen

Leistungen: 10 Übernachtungen im DZ (EZ-Zuschlag 50 €)
2 Mahlzeiten, frisches Obst, alkoholfreie Getränke

Yoga: gemeinsame Yogaeinheiten

Ausdauer: gemeinsames Walken

Dozenten: Gesine, Micha, Michaela

Zusatzleistungen: Personal Training, Coaching, Massage, Ernährungsberatung u.v.m, zahlbar vor Ort

Ort: 07960 Es Llombards

Finden Sie sich selbst

Die letzen Jahre waren wirklich sehr kräftezehrend, es wird also allerhöchste Zeit, dass Sie sich erholen.

In unserem kleinen Workshop bieten wir Ihnen mentale Erholung und körperliche Fitness jenseits der Touristenströme auf der wunderschönen Insel Mallorca.

Sie wohnen auf einer privaten Finca, mit einem Pool und einem weitläufigen Garten zwischen Es Llombards und Cala Llombards.

Das Meer und der malerische Ort Santanyi sind in 10 Minuten mit dem Fahrrad zu erreichen.
Genießen Sie die Zeit für sich und unsere individuelle Betreuung. Sie werden begeistert sein.

Wir freunen uns schon auf Sie

Michaela & ein wunderbares Team

Fit auf Mallorca

Posted on März 5, 2021Januar 13, 2022 by Michaela

Fit auf Mallorca

Genießen Sie unser individuelles Training und persönliche Betreuung auf Mallorca, in ruhiger Landschaft jenseits der Touristenströme. Sie werden fit auf Mallorca und erholt in ein erfülltes Leben starten.

Fit auf Mallorca

Mallorca ist unsere Lieblingsinsel. Mit ihren magischen Orten, kleinen verträumten Buchen und den wunderbaren Stränden, hat sie uns verzaubert. Sie lockt mit 340 Sonnentagen und einem milden Klima und bietet zu fast jeder Jahreszeit ein tolles Ambiente sich auf den eigenen Körper und den Geist zu konzentrieren. Und von Berlin aus ist „unsere“ Insel auch schnell zu erreichen. Wir haben eine Zeit lang auf Mallorca gelebt und kennen inzwischen auch die verborgenen Schätze, die wir gern mit Ihnen teilen möchten.

Kommen Sie mit und lassen Sie sich überzeugen.

Wir freuen uns auf Sie

Micha & Michaela

Fit mit Michaela

Ich biete Ihnen ein Fitness- und Erholungsprogramm speziell für Frauen ab 50. Mit allgemeiner Fitness, Entspannungsübungen und Life Coaching.

mehr Informationen

Laufend Neues entdecken

Power Walking oder Nordic Walking sind tolle Möglichkeiten Mallorca und die Schönheiten und geheimen Plätze der Insel hautnah zu entdecken. Kommen Sie mit.

mehr Informationen

Fitness für Jungs

Micha bietet das Fitness-Programm für Jungs. Mit Outdoor-Training, Laufen oder mit einem entspannten Grillen auf der Finca.

mehr Informationen

Yoga für Anfänger

Wir bieten Ihnen Yoga für unsportliche Anfänger. Keine Sorge, Sie schaffen das, auch wenn Sie schon lange keinen Sport mehr gemacht haben. Einfühlsam und viel Verständnis. Wir sind unter uns.

mehr Informationen

Micha's HardCore

Sie suchen DIE sportliche Herausforderung. Willkommen bei Micha's HardCore Sport. Intensiv und sehr fordernd. Mal etwas ganz anderes.

mehr Informationen

Life Coaching

Einfach mal raus und den Kopf frei bekommen. Hier auf Mallorca finden Sie den Abstand den SIe vielleicht brauchen um sich neu zu sortieren. Ich unterstütze Sie dabei. Behutsam und mit viel Empathie und Lebenserfahrung.

mehr Informationen

Voriger

Einfühlsam, für Anfänger und Senioren geeignet.

Laufend Neues entdecken

Kommen Sie mit. Nordic oder Power Walking über die Insel

Fitness für Jungs

Micha macht Sie fit und zum Abschluss wird gegrillt.

Yoga für Anfänger

Auch wenn Sie unsportlich oder etwas älter sind.

Michas HardCore

Intensiv. Herausfordernd. Effektiv.

Life Coaching

Entdecken Sie sich selbst.

Personal Training

Wir bringen Sie in Form. Viel Spaß

Detox Yoga

Intensiv Kurs an 5 Tagen

Gymnastik

Kommen und bleiben Sie in Form.

Ernährungsberatung

Essen und genießen

Fit mit Micha

Intensiv Kurs an 5 Tagen

Wassergymnstik

Erfrischend anders

Worauf warten.
Es ist Ihr Leben, genießen Sie es. Wir unterstützen Sie.

Michaela

Ich freue mich, dass Sie sich für unsere Angebote auf Mallorca interessieren und stehe Ihnen für alle Fragen zur Buchung und Organisation jederzeit zur Verfügung.

Rufen Sie mich einfach unter Telefon +49 30 – 98 53 70 73 oder Telefon +34 672 57 11 94 an und wir besprechen Ihre Vorstellungen und Wünsche.

Wir haben schon einiges für Sie vorbereitet, um Ihnen etwas für Sie ganz persönlich zu bieten und ich freue mich über Ihre Anregungen.

Zögern Sie nicht, mir Ihre individuellen Interessen zu erzählen. Wir können viel erreichen.

Bis bald auf der wunderschönen Insel Mallorca

Micha & Michaela

Mallorca

Posted on März 4, 2021April 1, 2022 by Michaela

Personal Training auf Mallorca: rufen Sie uns an: +34 672 57 11 94 Wir freuen uns schon auf Sie.

Herzlich Willkomen bei unserem Personal Training Mallorca

Wir für Sie - ganz persönlich.

Jeder Mensch ist anders, deshalb ist unser Personal Training auf Mallorca immer auf Sie ganz persönlich abgestimmt. Vielleicht brauchen Sie jemanden, der Sie motiviert oder jemanden, der Sie bremst. Kein Problem, wir haben ein gutes Gespür für Menschen und können sehr schnell einschätzen was und wie wir Ihr ganz persönliches Training gestalten, damit Sie Ihr gewünschtes Ziel erreichen.

Und keine Angst, wir werden Sie vielleicht fordern, aber nie überfordern. Sie müssen auch nicht mega fit und sportlich sein. Im Gegenteil, dazu kommen Sie ja zu uns.

Sie haben gesundheitliche Einschränkungen oder schon alt oder „steinalt“? Auch das ist nicht schlimm, selbstverständlich werden wir Sie sehr gern trainieren, darauf sind wir sogar spezialisiert.

Machen Sie mit! Egal wie alt oder fit Sie sind.

Wir freuen uns schon auf Sie, bis bald

Micha & Michaela

Rufen Sie gleich an und machen Sie unverbindlich Ihren persönlichen Beratungstermin.

+49 178 721 77 14

Das haben wir Ihnen zubieten

Personal Training

Der Klassiker: Beim Personal Training auf Mallorca sprechen wir zuerst über Ihre Wünsche und Ziele, klären ob oder welche Einschränkungen Sie haben und beraten Sie über Ihre Möglichkeiten. Und dann kann es auch schon mit dem Training losgehen. Beim ersten Training gehen wir erstmal etwas sanfter vor, wir haben die Erfahrung gemacht, dass viele Einschränkungen vergessen werden zu erwähnen. Mit jedem weiteren Training steigern wir, oder nehmen es etwas zurück – so wie es erforderlich ist

Personal Yoga

Wir bieten Ihnen Yoga mit einem Fokus eher auf die körperlichen und mentalen Aspekte, da wir diese als Grundlage für Ihr Wohlbefinden nehmen.

Sie können sich mit unserem Unterricht fit halten, sich körperlich auspowern oder sich entspannen und mental zur Ruhe kommen.

Stark esoterisch geprägte Stile bieten wir jedoch nicht an.

Lauf-Training

Personal Lauf-Training ist die beste Möglichkeit zum Laufen zu kommen und vor allem dabei zu bleiben. Sie sagen uns was Sie erreichen möchten, beschreiben uns Ihre Möglichkeiten und wir sagen Ihnen wie wir Ihr Ziel erreichen können.

Manchmal müssen wir Sie vielleicht auch mal etwas „bremsen“, denn wenn Sie sich selbst zu viel zumuten, können wir Ihre langfristigen Ziele nicht erreichen.Wir entscheiden gemeinsam, wie und welche Methoden, für Sie am Besten geeignet sind, damit Sie Ihre ganz persönlichen Ziele erreichen können.

Personal & Business Coaching

Mit unserem Personal Coaching und Business Coaching können wir Ihnen viele Anregungen mit auf den Weg geben.

Lassen Sie sich von uns betreuen und beraten. Gemeinsam finden wir den Weg für Ihr persönliches oder berufliches Glück.

In behutsamen Gesprächen finden wir gemeinsam herhaus, welcher Weg Sie glücklich macht. Auch bei den nächsten Schritten werden wir Sie sehr gern begleiten.

Nicht gefunden was Sie suchen? Kein Problem, wir machen es möglich. Fordern Sie uns! Wir freuen uns schon darauf.

Lernen Sie uns kennen

Micha

Hallo, ich bin Micha und am liebsten trainiere ich Menschen, die niemals in ein klassisches Fitnessstudio gehen würden. Ganz besonders spannend finde ich das Training mit Menschen, die die eine oder andere körperliche Einschränkung haben. Das weckt mein besonderes Interesse und da entwickle ich einen ganz besonderen Ehrgeiz zu helfen. Ob jemand eine kaputte Schulter hat, schon im sehr hohen Alter ist oder doch mal eine Marathon-Vorbereitung für einen vollkommenen Anfänger oder Anfängerin. Ich finde es toll, Menschen zu trainieren. Auch wenn das bedeutet, auch den Ehrgeiz mal zu bremsen.

Michaela

Hallo, ich bin Michaela und ich freue mich schon darauf Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen und beruflichen Zielen zu unterstützen.

Wenn Sie sich körperlich, mental oder beruflich verändern möchten, ist es mir eine große Freude Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

Als Unternehmerin und Coach weiß ich, wie schwierig das Leben manchmal sein kann und auch wie Sie gestärkt aus Krisen hervorgehen können.

Ich freue mich, dass Sie sich für unsere Angebote auf Mallorca interessieren.

Für alle Fragen zu unseren Leistungen, zur Organisation und Buchungen stehe Ihnen ganz persönlich jederzeit zur Verfügung. Rufen Sie mich einfach unter Telefon +49 30 – 98 53 70 73 oder Telefon +34 672 57 11 94 an und wir besprechen Ihre Vorstellungen und Wünsche. Wir haben schon einiges für Sie vorbereitet, um Ihnen etwas für Sie ganz persönlich zu bieten und ich freue mich über Ihre Anregungen. Zögern Sie nicht, mir Ihre individuellen Interessen zu erzählen. Wir können viel erreichen.

Bis bald auf der wunderschönen Insel Mallorca.

Micha & Michaela

Yoga Workshop zum Advent

Posted on November 14, 2019Juli 1, 2021 by Michaela

Yoga Workshop

Genießen Sie Entspannung zum Start in die Weihnachtszeit

In unserem Yoga Workshop zeigen Ihnen wie viel Spaß Yoga machen kann und gehen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und individuellen Vorkenntnisse ein.

Gemeinsam machen wir etwas für unsere Flexibilität und Kräftigung und haben dabei viel Spaß. Wir werden uns behutsam bewegen, so können wir unseren Weihnachtsleckerei ohne schlechtes Gewissen genießen.

Yoga und die verschiedenen Elemente der Bewegung, ermöglichen Ihnen Kraft, Ausdauer und Flexibilität aufzubauen. Dabei werden Sie Ihren Körper in einer neuen Form entdecken und ihn wieder neu spüren. Die Bewegungselemete erlauben eine Abfolge von Yoga-Positionen, die Ihnen ein Gefühl des „Flow“ bieten. Sie werden kaum spüren, dass es anstrengend ist, aber ihr Körper wird in einer ganz neuen Art gefordert. Vermutlich werden Sie am nächsten Tag einen leichten Muskelkater an Stellen Ihres Körpers feststellen von denen Sie gar nicht gewußt haben, dass es dort Muskeln gibt.

Unser Angebot für Yoga zum Advent findet in einer kleinen persönlichen Gruppe bis ca. 6 Personen statt. Natürlich ist der Workshop wie immer OHNE Vertragsbindung. Und das Beste: der Workshop ist für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit Yoga-Erfahrungen.

In unserem gemütlichen Yoga Raum, Neue Kantstraße 7, können Sie in angenehmer Atmosphäre mit unserem Workshop unser Yoga mit Bea entdecken. Bea hat viel Erfahrung und bietet die Workshops mit viel Engagement an. Yoga ist mit Leidenschaft und Herz eine wunderbare Erfahrung für körperliche Bewegung und geistige Auslastung ohne sich dabei zu überfordern.

Probieren Sie es aus.

Michaela & Bea

Machen Sie doch gleich einen Termin und probieren Sie es aus: Telefon 030 98 53 70 73

Wir freuen uns auf Sie

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Fit auf Mallorca

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Fit mit Michaela

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Yoga für Anfänger

Michas HardCore

Life Coaching

Personal Training

Detox Yoga

Gymnastik

Ernährungsberatung

Fit mit Micha

Wassergymnstik

Michaela

Personal Training auf Mallorca: rufen Sie uns an: +34 672 57 11 94 Wir freuen uns schon auf Sie.

Herzlich Willkomen bei unserem Personal Training Mallorca

Wir für Sie - ganz persönlich.

+49 178 721 77 14

Das haben wir Ihnen zubieten

Personal Training

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Lauf-Training

Personal & Business Coaching

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Micha

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Yoga Workshop

Genießen Sie Entspannung zum Start in die Weihnachtszeit

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