Sandra Fronterré

Physiotherapie

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Telefon: 030 98 53 70 73

Sandra Fronterré

Physiotherapeutin, Personal Trainerin

Sandra ’s Leidenschaft

Physiotherapie (privat)

Der Mensch und sein Körper sind für Sandra ein spannendes Abenteuer, dass es zu entdecken gilt. 2006 machte sie aus ihrer Leidenschaft mit einem abgeschlossenen Studium zur Physio- und Sporttherapeutin mit dem „Bachelor of Science“ zum Beruf.

Es ist Sandra‘s Berufung Sie wieder in Form zu bringen. Sei es nun nach einem Unfall, nach Krankheit oder weil Sie einfach ein ganz persönliches Training mit ihr schätzen. Sie kennt sich ganz hervorragend aus. Und: na klar, sie bildet sich auch immer weiter. Ihr Credo: unser Körper ist eine unglaubliches Wunderwerk, dass gilt es zu entdecken und erhalten.

Viele Fortbildungen, angefangen bei der manuellen Therapie und Lymphdrainage über medizinische Trainingstherapie und propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation (PNF) bis zum Taping haben ihre fachlichen Fähigkeiten als Physio-Therapeutin abgerundet. Heute findet sie mit Ihnen gemeinsam ganz individuelle Lösungen für Ihre persönliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

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Ausbildung

  • Bachlor Studium Physiotherapie
  • Masterarbeit über die Multifiliis (Tiefenmuskulatur entlang der Wirbelsäule)
  • Sport-Therapeutin
  • Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
  • Nordic Walking Trainerin
  • Pilates Trainerin
  • Spezial-Training auf der  Power Plate
  • Ernährungsberatung
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Sportliche Vita

  • Personal Coach
  • Physiothapie (privat)
  • Personal Training
  • Spezial-Training auf der Power Plate
  • Train the Trainer
  • Sport-Massage
  • Ernährungs-Coach
  • Firmen-Fitness

Und mehr ...

Sandra bietet noch viel mehr ….

Sie können sich sehr gern unverbindlich beraten lassen.

Von sanft bis hart ….

Bei Sandra bekommen Sie das Training und die Terapie, die Sie ganz persönlich brauchen.

Was ist das besondere an Sandra?

Sandra selbst trainiert gern mit ganz vielen verschiedenen Sportarten. Sie macht Judo, Dressur, – Spring,- und Millitary- Reiten auf Wettkampfniveau oder Fußball. Dabei ist ihr Motto: ausprobieren, was es so alles gibt.

Durch Ihre einfühlsame Art im persönlichen Gespräch findet sie die Ursachen Ihrer Beschwerden und macht sie zu einer ganz tollen Kollegin.

Sandra’s besonderen didaktischen Fähigkeiten bei der Präsentation macht sie auch für Ihre Mitarbeiter zu einem Gewinn. Probieren Sie also unbedingt auch unser Angebot für Firmenfitness. Da kommt es auch darauf an, wie man das eigene Wissen auch gut an Ihre Mitabeiter und Mitarbeiterinnen vermittelt. Und übrigen: vielleicht kennen Sie Sandra ja auch schon aus dem Fernsehen. Als talentierte Schauspielerin stand sie  schon oft vor der Kamera.

Das sagen Sandra's Kunden und Kollegen

Sandra ist eine tolle Kollegin mit dem Herz am rechten Fleck. Sie hat eine tolle offene Art und überrascht uns immer wieder mit ihren kreativen Ideen und Therapieansätzen. Ihre unglaublichen Fertigkeiten als Therapeutin und Personal Trainerin sind echt bemerkenswert, das macht sie so vielseitig.

Übrigens: Micha schätzt ganz besonders ihre Druck-Punkt-Therapie. Obwohl diese sehr schmerzhaft ist, gibt es nur wenige Therapeuten, die die Kraft, die es bei einem Leistungssportler erfordert, aufbringen kann. Sie schaft das! Und es wirkt!

Sandra' Kunden

Rachel

"Sandra hat meiner Tochter sehr geholfen. Nach 3 Jahren waren wir schon sehr verzweifelt, weil nichts mit der Ernährung geklappt hat. Doch Sandra hat sie endlich erreicht. Ich werde ihr ewig dankbar sein."

Petra

"Sandra behandelt mich seit längerer Zeit nach einem Schlaganfall. Die Behandlung und die Gespräche helfen mir sehr, körperlich und mental.”

Carl

"Schon krass, was die Lady alles so drauf hat. Manchmal fühle ich mich gefoltert. Aber wir Sportler brauchen das ja. Also: immer wieder gern!"

Bea Pippig

Beate Pippig

Bea 's Ausbildung

Beate Pippig – Bea – studierte von 1999 bis 2008 in Berlin Medizin und begann ihre umfangreiche Ausbildung zur Ärztin. Ihr Studium erweitere Sie Ihre Ausbildung mit zahlreichen Praktika zum Beispiel an der Chariteé Berlin, auf Teneriffa und in Australien. Ihre Leidenschaft für verschiedenen Menschen und unterschiedliche Lehrmethoden führte sie weiter in die Welt hinaus. Ihr praktisches Jahr absolvierte sie in der Schweiz, in Argentinien und in Kanada. Zurück in Europa arbeitete sie unter anderem in einer Landarztpraxis in der Schweiz.  Ihre weiteren Stationen brachten sie später wieder nach Berlin wo sie Erfahrungen in der Kinderheilkunde, Innere Medizin, Allgemein-Medizin und Orthopädie zu machte.
Nachdem Ihre Facharzt-Prüfung bestand, arbeitet sie heute unter anderem in einer orthopädischen Praxis im Bereich Allgemein Medizin.

Bea`s Leidenschaft

Bea ’s besonderes Interesse ist der Mensch in seiner wunderbaren Vielfalt. Sie interessiert sich ganz besonders für Naturheilverfahren, alternative Medizin und Akkupunktur. Auch  die manuelle Therapie aus dem Bereich Physiotherapie gehört zu Bea ’s Steckenpferd.

Doch Ihre größte Leidenschaft ist  Yoga in allen Variationen. Ihre Yoga-Ausbildung hat sie in den internationalen Yoga-Zentren in Berlin und Indien bei den ganz großen Yogis gemacht.

Bea ist eine leidenschaftliche Yoga-Lehrerin, die Ihnen einfühlsam in unseren kleinen Gruppen die unglaublichen Möglichkeiten des Yoga näher bringt. Sie werden mit ihr die  unglaublich weite und vielseitige Welt der Yoga-Stile kennen lernen. Ihre empatische und sorgsame Art mit Menschen umzugehen, begeistert nicht nur ihre Kunden sondern auch unser ganzes Team.

Mit Bea können Sie fast alle Yoga-Stile entdecken. Ob Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga: sie lehrt die verschiedenen Stile alle mit Leidenschaft. Eine ganz besondere und neue Yoga-Liebe ist für Bea das SUP-Yoga, das sie absolut begeistert.

Impressionen zum Yoga

Lernen Sie Bea's in ihrem Yoga Kurs kennen

Sie möchten Bea gern einmal kennen lernen? Sehr gern, Sie können sie Dienstag Abend ab 19:00 Uhr in unseren Yoga Raum treffen.

Rufen Sie gleich an und machen einen Termin: 030 – 90 53 70 73

Gigi Krüger

Gigi Krüger

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Gigi Krüger

Ashtanga Yoga mit Gigi

Gigi Krüger hat als Profi-Beach-Volleyballer in Los Angeles (Santa-Monica) die sportliche Welt professionell erobert und kam dann 1994 im Sivananada Yoga Center in Los Angeles zum Yoga.
(mehr …)

Michaela Seidler

Team
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Michaela

Ihr Personal Coach

Das ist das Konzept vom OWENS – Training ganz persönlich ist das individuell und betreute Coaching und Training. Wir sind anders als die üblichen Fitness-Studios, denn bei uns sind Sie gut aufgehoben. Unser Training und Coaching in jedem Alter und auch bei körperlichen Einschränkungen wird Ihnen gefallen.

Ich lernte von meinem Papa (Joachim „Jo“ Werner), er war Olympia-Sieger in Tokio, jedoch nicht nur wie nachhaltig und effektiv ein persönlich angeleitetes Fitness Training ist. Als Volkswirtschaftler und  leitender Mitarbeiter der Oberfinanzdirektion lehrte er mir schon früh wichtige betriebswirtschaftliche Kenntnisse. 

Es gibt also noch vieles, was ich Ihnen mit auf den Weg  kann. 

Lassen Sie sich von mir betreuen und beraten. Gemeinsam finden wir den Weg für Ihr persönliches oder berufliches Glück.

Ich freue mich auf Sie, Michaela

Ich bieten Ihnen als Personal Coach und Personal Trainerin:

Möchten Sie etwas in Ihren Leben ändern? Vielleicht wollen Sie mehr oder anderen Sport machen? Haben Sie gemerkt, dass Ihnen etwas fehlt?  Dann machen Sie den ersten Schritt und lassen Sie sich von mir beraten. Ich biete Ihnen zum Beispiel umfangreiche Aus- und Fortbildungen mit meinem Fachwissen aus unterschiedlichen Branchen. 

Mein abwechslungsreiches und spannendes Leben als Unternehmerin mit einer „bunten“ Familie, deshalb kann ich sehr viel Lebenserfahrungen mit Höhen und Tiefen mitbringen.

Gemeinsam finden finden wir heraus, was das Beste für Sie und Ihre Entwicklung ist. Ob Business Coaching,Personal Coaching, Yoga oder Personal Training, ich werde mir die allergrößte Mühe geben, das Richtige für Sie zu finden. 

Dabei werde ich von einem fantastischem Team unterstützt. Wir berücksichtigen stets Ihre tagesaktuelle, mentale und körperliche Verfassung. Sie werden gefordert, jedoch nicht überfordert.Me

Michaela's Vita

Business Vita

  • Seit 1986 Inhaberin A-MiS
  • Projektmanagement
  • Betreuung Bauwesen
  • CAD-Spezialistin
  • Vorsitzende Kiezverein „Am Lietzensee“
  • Personal Coach
  • Business Coach

Sportliche Vita

Michael Schimmer

Michael Schimmer - Micha

Micha wurde 1967 in Potsdam geboren und entwickelte seine sportliche Leidenschaft  schon 1979 in der Kinder- und Jugendsportschule Werner Seelenbinder in Berlin Hohenschönhausen.

Er war viele Jahre als Mitglied der Nationalmannschaft an der internationalen Spitze des DDR-Leistungssports unterwegs. Seine Reisen führten ihn zu Spartakiade-Titeln, Wettkämpfen in Europa, 1987 zur Weltmeisterschaft in Rom und 1988 zu den Olympischen Spielen in Seoul. Damit gehörte er zu den Top-Athleten. Micha lernte alles über Training und wie man Bestleistungen aus sich herausholen kann, auch über die eigenen Grenzen hinaus. Bis heute ist er familiär eng mit dem Olympiastützpunkt verbunden, aber inzwischen möchte er statt Hochleistung etwas anderes:

Menschen in jedem Alter und mit jeder körperlichen Voraussetzung individuell trainieren!

Und zwar so, wie es für den Einzelnen am Besten ist. Und je nach persönlichen Zielen.

Micha ist seit über 25 Jahren erfolgreich als Personal Trainer  und Fitness Experte tätig.

Personal Training

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Mit Micha kommen Si an Ihr sportliches Ziel!

Das sagt Micha selbst:

In meiner aktiven Karriere im Hochleistungssport habe ich fast alles erreicht. Auch wenn ich ganz genau weiß, wie man jemanden für einen Wettkampf vorbereiten muss, möchte ich heute lieber mit Menschen wie „Du und ich“ trainieren. Na gut, zugegeben, manchmal kribbelt es noch und dann bereite ich auch einen Profi-Sportler gern mal wieder vor.

Aber am liebsten sind mir aber Menschen, die niemals in ein klassisches Fitnessstudio gehen würden. Ganz besonders spannend finde ich das Training mit Kunden, die die eine oder andere Einschränkung haben. Das weckt mein besonderes Interesse und da entwickle ich einen ganz besonderen Ehrgeiz zu helfen. Ob es eine kaputte Schulter ist, ein im sehr hohen Alter oder doch mal eine Marathon-Vorbereitung für einen vollkommenen Anfänger: Mit mir erreichen Sie Ihr ganz persönliches Ziel. Auch wenn das bedeutet, den Kunden mal zu bremsen.

Als mehrfacher Familienvater weiß ich wie schwer es manchmal ist Familie, Arbeit und Sport unter einen Hut zu bringen. Dafür habe ich vollstes Verständnis und ich freue mich über jeden der sich trotzdem motiviert zum Training zu gehen.

Ich liebe meinen treuen Kundenstamm. Denn er besteht nicht nur aus Persönlichkeiten aus Wirtschaft und Kultur, auch Herr Meier von nebenan oder Frau Schulze mit Bewegungseinschränkungen.

Jeder wird bei mir nach den persönlichen Zielen betreut. Darauf freue mich immer wieder aufs Neue.

Ihr Micha

Micha`s Berufung: Personal Trainer

Personal Training

Personal Training

Personal Training in Berlin und Potsdam, so individuell wie Sie.

In jedem Alter, bei jeder körperlichen Form.

Jeder Zeit. Überall.

Lauf Training

Micha’s große Leidenschaft!

Laufen. Outdoor. Indoor Im  Park. Im Wald. Auf dem Band. 

Ob Marathon-Vorbereitung oder Laufsschule für Anfänger:

Er zeigt Ihnen jeden Schritt.

Lauf Training
Power Plate

Das gibt es noch

HIIT, Workshops, Gruppen-Training, Spezial-Training oder EMS-Training, es gibt noch viel mehr …

Rufen Sie einfach an.

Telefon: 030 98 53 70 73

Micha's Sportliche Vita

Michael Schimmer, Leichtathlet, 400m 45:98

1987 – 1989 Physiotherapeutische Ausbildung
1984 – 1989 Mitglied der DDR Nationalmannschaft
1989 – 1991 Mitglied der deutschen Nationalmannschaft
1983 – 1984 DDR Juniorenmeister
1985 – 1987 Medaillen Deutsche Meisterschaften
1987        Weltmeisterschaft Rom
1988        Olympiade Seoul, 4. Platz
1989        DDR-Hallenmeister
ab 1990     freier Trainer
1989 – 2000 Trainer im Behindertenzentrum Oberlinhaus, Potsdam
seit 2005   Personal Trainer

Qualifikationen

  • A-Lizenz im Block Sprint, Laufen
  • B-Lizenz Fitness-Instuktor
  • Krafttraining 50 Plus
  • Power Plate Instructor
  • EMS Instructor

Das sagen Micha's Kunden