Fitness Herbst auf Mallorca

Fitness-Herbst auf Mallorca

... stärken Sie sich und Ihre Abwehrkräfte

Mallorca

Fitness-Herbst auf Mallorca

In unserem Fitness-Herbst auf Mallorca zeigen wir Ihnen wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken können. Doch das ist nicht alles!

 

Was ist das Besondere am Fitness-Herbst auf Mallorca

Der Herbst auf Mallorca hat etwas besonderes, die Saison geht zu Ende, die Touristenströme sind nicht mehr so stark und das Klima wird milder.

Erstaunlicherweise verwandelt sich die Natur und bekommt ein grünes Kleid. Ja, es regnet manchmal – und der mallorcinische Regen hat es in sich. Er ist stark, sehr stark – manchmal zu stark, aber meistens nur von kurzer  Dauer.

Mallorca
Anfänger-Yoga
Rufen Sie gleich an: 0178 721 77 14

Was brauchen Sie für unser Anfänger-Yoga?

An Anfang nur sich selbst und bequeme Kleidung, alles andere – Matten, Blöcke, Decken und so weiter, haben wir – selbstverständlich stets frisch desinfiziert.

In Ihrer Kleidung sollen Sie sichwohl fühlen und gut bewegen können. Bei manchen Übungen beugen Sie den Oberkörper nach unten, da kann es manchmal störend sein, wenn Ihnen eine Kapuze immer wieder im Weg herum hängt. Aber mit der Zeit werden Sie merken, welche Bekleidung sich für Sie gut anfühlt.

Die Übungen werden barfuß durchgeführt, so dass Sie auch keine besonderen Schuhe benötigen.

Machen Sie mit. Es wird Ihnen viel Spaß machen.

Michaela & Team

Fit auf Mallorca

Fit auf Mallorca

Genießen Sie unser individuelles Training und persönliche Betreuung auf Mallorca, in ruhiger Landschaft jenseits der Touristenströme. Sie werden fit auf Mallorca und erholt in ein erfülltes Leben starten.
Micha & Ela

Fit auf Mallorca

Mallorca ist unsere Lieblingsinsel. Mit ihren magischen  Orten, kleinen verträumten Buchen und den wunderbaren Stränden, hat sie uns verzaubert. Sie lockt mit 340 Sonnentagen und einem milden Klima und bietet  zu fast jeder Jahreszeit ein tolles Ambiente sich auf den eigenen Körper und den Geist zu konzentrieren. Und von Berlin aus ist „unsere“ Insel auch schnell zu erreichen. Wir haben eine Zeit lang auf Mallorca gelebt und kennen inzwischen auch die verborgenen Schätze, die wir gern mit Ihnen teilen möchten.

Kommen Sie mit und lassen Sie sich überzeugen.

Wir freuen uns auf Sie

Micha & Michaela

Fit mit Michaela
Ich biete Ihnen ein Fitness- und Erholungsprogramm speziell für Frauen ab 50. Mit allgemeiner Fitness, Entspannungsübungen und Life Coaching.
mehr Informationen
Laufend Neues entdecken
Power Walking oder Nordic Walking sind tolle Möglichkeiten Mallorca und die Schönheiten und geheimen Plätze der Insel hautnah zu entdecken. Kommen Sie mit.
mehr Informationen
Fitness für Jungs
Micha bietet das Fitness-Programm für Jungs. Mit Outdoor-Training, Laufen oder mit einem entspannten Grillen auf der Finca.
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Yoga für Anfänger
Wir bieten Ihnen Yoga für unsportliche Anfänger. Keine Sorge, Sie schaffen das, auch wenn Sie schon lange keinen Sport mehr gemacht haben. Einfühlsam und viel Verständnis. Wir sind unter uns.
mehr Informationen
Micha's HardCore
Sie suchen DIE sportliche Herausforderung. Willkommen bei Micha's HardCore Sport. Intensiv und sehr fordernd. Mal etwas ganz anderes.
mehr Informationen
Life Coaching
Einfach mal raus und den Kopf frei bekommen. Hier auf Mallorca finden Sie den Abstand den SIe vielleicht brauchen um sich neu zu sortieren. Ich unterstütze Sie dabei. Behutsam und mit viel Empathie und Lebenserfahrung.
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Fit mit Michaela

Einfühlsam, für Anfänger und Senioren geeignet.

Laufend Neues entdecken

Kommen Sie mit. Nordic oder Power Walking über die Insel

Fitness für Jungs

Micha macht Sie fit und zum Abschluss wird gegrillt.

Yoga für Anfänger

Auch wenn Sie unsportlich oder schon etwas älter sind.

Michas HardCore

Intensiv. Herausfordernd. Effektiv.

Life Coaching

Entdecken Sie sich selbst.

Ernährungsberatung

Essen und genießen

Detox Yoga

Intensiv Kurs an 5 Tagen

Wassergymnstik

Erfrischend anders
Worauf warten.
Es ist Ihr Leben, genießen Sie es. Wir unterstützen Sie.

Michaela

Ich freue mich, dass Sie sich für unsere Angebote auf Mallorca interessieren und stehe Ihnen für alle Fragen zur Buchung und Organisation jederzeit zur Verfügung. 

Rufen Sie mich einfach unter Telefon +49 30 – 98 53 70 73 oder Telefon +34 672 57 11 94  an und wir besprechen Ihre Vorstellungen und Wünsche. 

Wir haben schon einiges für Sie vorbereitet, um Ihnen etwas für Sie ganz persönlich zu bieten und ich freue mich über Ihre Anregungen.

Zögern Sie nicht, mir Ihre individuellen Interessen zu erzählen. Wir können viel erreichen.

Bis bald auf der wunderschönen Insel Mallorca

Micha & Michaela

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Frische Erdbeeren

Frische Erdbeeren

mit Waldmeister und Stevia-Blättern

Heute mal etwas Leckeres zum Nachtisch:

Frisch gepflückte Erdbeeren, schneiden und in ein Schüssel geben

Waldmeister- und Stevia-Blätter frisch pflücken, klein hacken und über die Erdbeeren geben.

Alles eine Zeit abgedeckt ziehen lassen. Unglaublich das Aroma, der Duft von Waldmeister und Erdbeeren wird Sie umhauen.

Übrigens: Echte Stevia-Blätter sind schön süß, die Bitterkeit der industriell verarbeiteten Stevia ist hierbei nicht zu schmecken.

Probieren Sie es aus.