Fitness-Herbst auf Mallorca
... stärken Sie sich und Ihre Abwehrkräfte
Fitness-Herbst auf Mallorca
In unserem Fitness-Herbst auf Mallorca zeigen wir Ihnen wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken können. Doch das ist nicht alles!
Was ist das Besondere am Fitness-Herbst auf Mallorca
Der Herbst auf Mallorca hat etwas besonderes, die Saison geht zu Ende, die Touristenströme sind nicht mehr so stark und das Klima wird milder.
Erstaunlicherweise verwandelt sich die Natur und bekommt ein grünes Kleid. Ja, es regnet manchmal – und der mallorcinische Regen hat es in sich. Er ist stark, sehr stark – manchmal zu stark, aber meistens nur von kurzer Dauer.
Was brauchen Sie für unser Anfänger-Yoga?
An Anfang nur sich selbst und bequeme Kleidung, alles andere – Matten, Blöcke, Decken und so weiter, haben wir – selbstverständlich stets frisch desinfiziert.
In Ihrer Kleidung sollen Sie sichwohl fühlen und gut bewegen können. Bei manchen Übungen beugen Sie den Oberkörper nach unten, da kann es manchmal störend sein, wenn Ihnen eine Kapuze immer wieder im Weg herum hängt. Aber mit der Zeit werden Sie merken, welche Bekleidung sich für Sie gut anfühlt.
Die Übungen werden barfuß durchgeführt, so dass Sie auch keine besonderen Schuhe benötigen.
Machen Sie mit. Es wird Ihnen viel Spaß machen.
Michaela & Team
