Aktuelles aus dem Owens

Viel Spass beim Lesen unserer Beiträge.

Lesen Sie in unseren Beiträgen Interessantes über Fitness, Ernährung und Yoga, aber auch über unser Team und Menschen, die uns begeistern. Auch Beiträge über „das Dahinter“ über uns „ganz persönlich“ oder was für Sie noch so von Bedeutung seien könnte.

Wir zeigen Ihnen kleine Videos übrigens auch auf unserem YouTube Kanal wie Sie sich fit halten können und geben Ihnen Tipps aus unterschiedlichen Bereichen. Ob Lauf-Training, Yoga oder Ernährung es ist vielseitig.

Da wir gerade erst anfangen, werden die ersten Videos und Übertragungen sicher etwas unprofessionell aussehen, aber so können wir Sie unterstützen in Form zu bleiben. Und wir alles werden nun vieles neu  lernen. Die Zeiten ändern sich und wir machen das Beste daraus.

Micha & Michaela

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Aktueller beitrag

TIEFSTART im Hauptstadt TV

Dezember 22, 2020 Keine Kommentare

TIEFSTART im Hauptstadt TV


TIEFSTART im Hauptstadt TV

Anfang Dezember war es soweit: TIEFSTART im Hauptstadt-TV – unser erstes Interview zum Buch.
Da fangen die Gedanken ganz schön an zu kreisen. Was sollen wir sagen, was sollen wir anziehen, und und und. Wir waren megaaufgeregt.
Das ist schon ein Erlebnis. Überall hingen riesige Fernsehkameras und Scheinwerfer. Wir wirden von einem super netter Moderator und einem tollen Team empfangen. Alle im Fernsehteam haben sich herzlich um uns gekümmert und uns alles, was so passieren wird, ganz genau erklärt.
Und trotzdem: Das Herz ist ganz schön am Klopfen. Dann fingen die die Licht- und Tonproben an. Zuerst hat nicht alles perfekt geklappt. Der Ton machte ein wenig Probeme. Aber das hat das Team sofort in den Griff bekommen. Dann gab es das ok aus dem Hintergrund und der Aufnahmeleiter erklärte: Die Vorbereitungen sind gemeistert. Die Aufregung blieb trotzdem.
Egal! Jetzt die Ruhe bewahren und hoffentlich nicht zu doof anstellen. Und dann ging es los. 5 Minuten Fragen und Antworten. Und schwupps, was alles wieder vorbei.
Wir haben das Interview geschafft.
Na klar, sind wir ganz unsicher. Aber es war unser erstes Mal in einem Aufnahme-Studio und da ist das bestimmt ganz normal.
Viel Spaß
Micha & Michaela

Ein kleiner Vorgeschmack

Schauen Sie doch einfach mal rein …, hier sehen Sie die Kurzfassung. Das gesamte Interview dauert 5 Minuten und Sie können es sich auf unserem YouTube Kanal anschauen. Viel Spaß.
Micha & Michaela


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Unsere Beiträge

Hauptstadt-TV

TIEFSTART im Hauptstadt TV

Michaela Dezember 22, 2020

TIEFSTART im Hauptstadt TV TIEFSTART im Hauptstadt TV Anfang Dezember war es soweit: TIEFSTART im Hauptstadt-TV – unser erstes Interview zum Buch. Da fangen die Gedanken ganz schön an zu kreisen. Was sollen wir sagen, was sollen wir anziehen, und und und. Wir waren megaaufgeregt. Das ist schon ein Erlebnis. Überall hingen riesige Fernsehkameras und READ MORE

Zuversicht

Mit Zuversicht geht es weiter

Michaela November 15, 2020

Mit Zuversicht geht es weiter. Gemeinsam und viel Engagement Mit Zuversicht und frohen Mutes Unser Motto: „mit Zuversicht geht es weiter“. Zugegeben, die Zeiten ändern sich jetzt gerade sehr und alles wird etwas anders, aber wir bleiben diesem Motto  trotzdem treu. Wir freuen uns über die Kleinigkeiten und unterstützen uns, unser Team, unsere Kunden und Freunde gegenseitig. So READ MORE

Online

Der kleine Lockdown

Michaela Oktober 31, 2020

Der kleine Lockdown Ganz persönlich und digital Zugegeben, der neue kleine Lockdown macht nicht wirklich Spaß, aber diesmal sind wir etwas besser vorbereitet und wir lassen uns nicht entmutigen. Die rasanten Änderungen im Leben stellen uns alle immer wieder vor neue Herausforderungen. Auch wir haben noch keine genaue Vorstellung, wie wir diese schnellen Veränderungen meistern können, READ MORE

Ernähungsberatung

Intervallfasten

Michaela August 10, 2020

Intervallfasten Machen Sie mal Pause Intervallfasten Lecker Essen, das Ihnen guttut. Intervallfasten, das könnten Sie auch mal ausprobieren. Vielleicht geht es Ihnen auch so: In den letzten Wochen habe ich ein paar Kilos mehr bekommen. Das ist nicht dramatisch, aber ich würde diese Kilos gern wieder loswerden. READ MORE

Es geht wieder los

Tägliche Tipps

Michaela Mai 31, 2020

Tägliche Tipps In Kooperation mit dem Tagesspiegel Wir, das sind Micha und Michaela, haben Ihnen in den letzten Wochen in Kooperation mit dem Tagesspiegel ganz viele verschiedene Übungen vorgestellt. An dieser Stelle bedanken wir uns sehr herzlich für die tolle Zusammenarbeit und Unterstützung, ganz besonders bei Herrn Michael Rosentritt. Mit viel Spaß haben wir versucht READ MORE

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